5+
Ирина Галиевна прекрасный специалист своего дела! Я очень благодарна ей за помощь и ту работу, которую мы сейчас проводим!
Я совсем недавно к ней обратилась, довольно долго искала психолога, боялась, что что-то пойдет не так, ведь это совершенно новый опыт для меня, ранее обращалась к психотерапевту, но как выяснилось, это было совсем не по моей части и никак мне не помогло, так что здесь я не знала, чего можно ожидать. Но Ирина оказалась отличным человеком, которая очень располагает к себе. На консультациях с ней, я чувствую полную расслабленность, ощущение, будто я разговариваю с человеком, которого знаю уже давно, хотя познакомились мы совсем недавно. Я делюсь с ней своими переживаниями по поводу самооценки, восприятия себя, мы детально разбираем ситуации, которые происходят в моей жизни и беспокоят меня, и анализируем их. Я бы никогда и не подумала, что можно так подробно разбирать ситуации, в которых проявляется моя тревожность с разных сторон и делать такие выводы, которые помогают мне решать проблему.
Я понимаю, что мне еще предстоит огромная работа по принятию себя, но на данный момент уже на многие вещи я посмотрела по-другому, благодаря Ирине и ее методу работы. Также она посоветовала мне, что необходимо делать, если я начинаю сильно накручивать себя, находясь в общественных местах, где моя тревожность особенно сильно проявляется, и ее советы мне помогают. Я стала за собой замечать, что уже на автомате, как только чувствую очередные переживания, сразу же начинаю делать то, что она говорила, и становится намного легче и проще. И еще, благодаря записям, которые я стала вести на наших консультациях и записанных в них выводам, перечитывая их спустя время, у меня появляется ясность в голове и осознание ценности себя, а главное принятие себя и своего тела.
Хочу поблагодарить Ирину за помощь и поддержку! Очень рада нашему знакомству!